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春天是养肝的时候了,老年人多吃这三种食物,肝脏的健康寿命长。

老年人的身体素质相对较差,各种功能开始下降,应比其他人更注重保健,春季是养肝的重要阶段,老年人还应注意养肝的方法和途径。在正常情况下,老年人的肝脏可以从两个方面得到营养,一方面饮食,另一方面生活习惯,保护这两个方面可以达到更好的老年人肝脏营养效果。对于老年人来说,为了养肝,我们应该从饮食开始。菠菜菠菜是一种非常...

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